Что такое жизненные ценности и по какому принципу они формируются? Не секрет, что у каждого человека они свои: материальные, духовные, моральные, этические. Какие понятия подходят под формулировку «жизненные ценности» и как сформировать их самостоятельно?
Эти вопросы рассмотрим в статье.
Жизненные ценности. Определение
Жизненные ценности имеют довольно простое определение: это качества, ориентиры, идеалы, которые присутствуют в ежедневной жизни человека и помогают ему справиться с трудностями.
Нередко люди принимают за жизненные ценности собственные ежедневные потребности в питании, тепле, сексе, безопасности. Но в действительности к жизненным ценностям такие понятия никакого отношения не имеют.
Российский психолог Н.И Козлов полагает, что распознать истинную жизненную ценность можно по следующим признакам:
- ради конкретной жизненной ценности человек готов на многое;
- суть жизненной ценности можно легко объяснить и понять;
- жизненная ценность образовалась после переживания какой-то важной или сложной ситуации;
- жизненные ценности не нуждаются в напоминании, они всегда в сознании, душе, образе мыслей человека;
- жизненная ценности человека обычно имеет положительный настрой. Она не может вызывать стыд и разочарование, она вызывает позитивные эмоции.
Нередко жизненные ценности бывают навязанными другими людьми, не представляющими интереса для человека в действительности. Многие жизненные ценности выращивают в детях сами родители, не спрашивая у них, что они думают по тому или другому поводу.
Поэтому часто в сознательном возрасте начинается своеобразная «ломка» стереотипов и изменение сознания. Молодые люди будто осознают, что стремились не к тому, чего желали сами, а к чему приучили родители.
И начинается смена жизненных ценностей, которая проходит часто болезненно и конфликтно.
Жизненные ценности: пример из жизни
Какие же жизненные ценности являются примерами из жизни? Каждый человек определяет для себя свой собственный список жизненных ценностей.
Кто-то попал в аварию или перенес сложное заболевание, у такого человека главные жизненные ценности – здоровье, подвижность и хорошее самочувствие.
Кто-то после долгих поисков обрел семейное счастье, и для этого человека жизненными ценностями станут благополучие членов семьи, дом и любовь близких.
Жизненные ценности могут быть различными. Мы объединили их в смежные по значению группы.
- Любовь к мужчине, женщине, детям, родителям, друзьям. Уровень чувств может быть разный, как и ценность, но важность любви неоспорима.
- Здоровье, как физическое, так и психическое, имеет для любого человека огромное значение.
- Нравственность и честность. Качества, которые, к сожалению, присущи не каждой личности, поэтому, возможно, и отнесены к разряду жизненных ценностей.
- Чувства сострадания, сопереживания, доброты.
- Самосовершенствование, самопознание, саморазвитие, самореализация. То, что человек хочет изменить в себе, чтобы стать лучше и добиться цели.
- Бизнес, дело всей жизни или же карьера.
- Материальное обеспечение. Многие люди считают жизненно необходимым иметь красивый и уютный дом, удобную обстановку, модную одежду, обувь, вкусную еду, дорогой и комфортный автомобиль.
- Красота и внешний вид также являются для многих жизненными ценностями.
- Духовное развитие, вера в Бога.
- Отношения с противоположным полом.
Почему ценности могут измениться в течение жизни? Например, родители внушали девочке, что главной жизненной ценностью должен стать брак и семья. Девочка считала так же до тех пор, пока не осознала, что сначала хочет получить образование и состояться в жизни, сделать карьеру, начать собственное дело, самореализоваться.
Как только она осознала, что все сознательное время стремилась к чужой цели и соблюдала жизненную ценность родителей, а не свою собственную, решила изменить ситуацию и стала делать то, что хочется ей.
Если это получилось, значит, девочка выросла сильной и самодостаточной личностью. Если же нет, скорее всего девочка выросла с заниженной самооценкой и чувством вины. Она не смогла перечить родителям, изменить жизненную ценность, поэтому выбрала не свой желанный путь, а путь, рекомендованный близкими родственниками.
Проблема ложных ценностей: в чем она заключается
Помимо ценностей настоящих, существует проблема ложных ценностей. Какие ценности могут отнестись к ложным?
- Стремление получить удовольствие. В самом по себе удовольствии нет ничего плохого, если оно не связано с алкоголем, наркотиками, психотропными средствами.
Удовольствие от просмотра хорошего фильма, от вечера, проведенного с любимым человеком, от выигранной партии в игре или лотерее, от успешно сданного экзамена, от путешествия – имеют иное значение и иную ценность.
Ложной ценностью удовольствие считается по той причине, что не имеет долгого срока действия и довольно легко достижимо. Ценность удовольствия заканчивается как раз тогда, когда заканчивается само удовольствие.
- Деньги и материальное обеспечение являются ложными жизненными ценностями, если портят человека. Человек, во главу угла поставивший деньги, часто становится беспринципным, жестоким, жадным, нечистым на руку. Стремившийся к большим деньгам человек уважает и любит только себя, унижает других и лишается сострадания и жалости.
- Убежденность в своей правоте порой творит чудеса и позволяет добиться цели. Но в случае ложной ценности человек, доказывающий, что прав он и только он, зачастую не видит собственного носа. Не слышит и не слушает других, закрывается от передовой информации.
- Чрезмерный оптимизм также является ложной ценностью. Перебор с этим чувством отрицательно влияет на способность быстро и четко действовать в критической ситуации и оставаться хладнокровным.
- Любовь к себе. Это ощущение становится ложной ценностью, когда переходит границу разумного и превращается в нарциссизм и нездоровый эгоизм.
Человек перестает любить близких людей, хорошо относиться к окружающим, а все внимание обращает полностью на себя самого. Поведение меняется в сторону раздражения на людей, обстоятельства, появляются постоянные обвинения, унижения и принижения представителей социума.
То есть к ложным ценностям можно отнести любые жизненные аспекты, негативно влияющие на человека и его жизнь.
Какие бывают ценности у успешных людей?
Какие бывают ценности у успешных и счастливых людей? Перечислим основные из них:
- любовь и уважение к окружающим людям,
- собственное здоровье и здоровье близких людей,
- доброта и высокая нравственность,
- стремление к самосовершенствованию,
- семейные ценности и традиции,
- добросовестное отношение к своим обязанностям,
- умение выстраивать продуктивную работу и устанавливать контакты с людьми разного возраста и социального положения.
Каждый человек самостоятельно определяет круг ценностей, но необходимо понимать, что стремящийся к идеалу индивид должен соблюдать учтивость, отказаться от хамства, грубости, неуважения к людям.
Как определить свои ценности и не ошибиться с выбором?
Как определить свои ценности, развить их и соблюдать на протяжении жизни? Специалисты советуют для начала завести дневник и вносить в него ежедневные записи.
Писать в дневник следует все: что делал, что чувствовал, о чем думал и мечтал, а в конце дня подводить эмоциональные итоги.
Периодически просматривая записи, можно обнаружить что-то новое и понять, что занимает больше времени, а что приносит больше удовольствия. На основе этих данных можно сформировать первичный перечень жизненных ценностей, позже выделить из них основные.
Заведите в дневнике отдельную страничку, выпишите туда потенциальные ценности, затем «проредите» список.
Включите интуицию: представьте, что у вас есть две ценности. От какой вы можете отказаться легко? Откажитесь, оставьте ту, от которой отказаться не в состоянии. Представьте, что дает вам эта ценность, как она меняет жизнь и состояние. Слушайте интуицию, она откликнется на истинную ценность.
Медитируйте, этот способ в принципе помогает понять себя и свои желания. Поможет он и определить жизненные ценности. Во время медитации задавайте себе вопросы «Той ли дорогой я иду?», «Где я хотел бы остаться, если б была моя воля? Каким человеком я бы стал?».
Ответы, полученные подсознанием, также помогут выделить главные жизненные ценности.
