Время от времени люди начинают задаваться вопросом: «Как начать новую жизнь?». Почему вдруг перестаёт устраивать «старая» жизнь, где всё ясно и понятно, привычно и предсказуемо?
Чего не хватает? Что перестает радовать?
У каждого человека находятся свои причины на изменение жизни. Кто-то устал от тяжелой или неинтересной работы, кому-то надоело жить в деревне, кто-то потерял близких, а кто-то просто понял, что есть другая жизнь – интересная, качественная и в радость.
Что поможет справиться с трудностями перестройки жизни и изменить текущее положение дел – расскажем в статье.
Почему возникает желание жить по-новому?
Жить по-новому: как это? Почему вдруг у человека появляется потребность изменить собственную жизнь?
Усталость, недовольство внешним видом, уровнем жизни, местом жительства, окружением, работой – вот основной перечень не устраивающих факторов, хотя и далеко не полный.
То, что человека раздражает и то, что он не в силах изменить, с годами накапливается как снежный ком. Со временем обязательства и вынужденные уступки становятся невыносимыми. Возникает острое желание изменить ситуацию и уйти ото всех проблем.
Первое, что приходит на ум – начать жить по-другому. Значит, по-другому себя вести, по-другому принимать решение и думать, по-другому работать и строить отношения.
Идеальная картинка образуется в голове сравнительно быстро, но далеко не всем удаётся не просто размышлять над ней, а начать действовать. Делать шаги к новой жизни, менять или даже ломать себя, разрушать годами сложившиеся связи и стереотипы.
Почти во всех случаях реальные действия по изменению жизни вскрывают болевые точки. Если решение о начале нового пути принято, надо это принять и идти дальше, не оборачиваясь назад.
Конечно, когда безотказный ранее работник начинает отказываться от выполнения сверхурочной или чужой работы без оплаты, он вызывает бурю негодования у руководства. Когда всегда послушная дочь заявляет о том, что у нее есть свое мнение и личная жизнь – властные родители начинают возмущаться таким поведением.
Когда закоренелый двоечник берется за ум и начинает получать хорошие оценки – удивление учителей растет.
Когда человек меняет сферу деятельности и начинает зарабатывать в несколько раз больше – окружающие недоумевают и завидуют.
На самом деле, неважно, что думают окружающие и как они воспринимают перемены, связанные с вами и вашей жизнью. Главное то, что думаете лично вы и как вы себя чувствуете.
Свобода мысли, слова, полет фантазии, хорошее настроение, радость встречи каждого дня, новые успехи – вот что должно занимать мысли человека, начинающего новую жизнь.
С чего можно начать новую жизнь?
С чего же начать новую жизнь? Нельзя же встать утром, нахамить домашним, заявив, что вам плевать на них и их мнение? Не пойти на работу, послать подальше руководство?
Некоторые, конечно, поступают именно так. Но мы не советуем идти таким путем. Новая жизнь должна быть более продуманной и взвешенной, нежели прежняя.
Думать долго и мучительно над каждым аспектом новой жизни мы тоже не советуем. Есть риск растянуть раздумья на годы и тем самым отсрочить лучшие времена.
Самое главное – обрести желание, ощутить потребность в новой жизни и новых ощущениях от самого себя. Если человек созрел для обновления, все пойдет быстрее и качественнее. Но чтобы процесс обновления правильно и равномерно шел во всех направлениях, лучше составить план перемен и следовать ему.
Нужно быть готовым к тому, что препятствия на пути к новой жизни станут тянуть назад, сомнения продолжат терзать душу. Это нормально, так как мало переходов из одного состояния в другое проходит безболезненно. Могут появляться люди, которые своими высказываниями заронят в вас сомнение, неудачи, которые можно принять как негативный знак и т.д.
В таких ситуациях спасут именно цель и план действий. Следуя ему и видя перед собой возможный результат, можно не обращать внимания на проблемы и препятствия.
Как начать жить заново?
Как начать жить заново, когда кажется, что уже невозможно что-то поменять? Пересмотреть свои мысли. Все препятствия прячутся именно там.
Дело в том, что начать жить заново не может только тот, кто уже умер. Возможно, это звучит резко, но если подумать на эту тему, можно удостовериться, что так и есть.
Когда человек жив и имеет желание что-то поменять, достаточно подумать, что именно надо делать и, собственно, приступить к делу. Обычно о новой жизни задумываются те, кто зашел в тупик, разочаровался в себе или окружающих, остался один.
Если ситуация дошла до такого и самостоятельно не выбраться из морального тупика, лучше обратиться к психологу и вместе разобраться в причинах происходящего. Специалист поможет найти сильные стороны личности и построить дальнейший план по выходу из кризисной ситуации.
Если до самого дна человек не опустился, но есть вероятность этого, нужно взять ответственность за все, что происходит, в свои руки и действовать самостоятельно.
Наверняка есть способы изменить каждую конкретную ситуацию, которая не устраивает сегодня. Рассмотрим некоторые типичные ситуации:
- Не нравится отражение в зеркале? Нужно убрать лишний вес? Наверняка вы знаете, что нужно делать. Но наверняка вы также знаете, что вам мешает. Список «мешающих» пунктов и отговорок очевиден, схож у всех, кто столкнулся с этой проблемой. Лень, усталость, желание быстрых результатов и разочарование, срывы, жалость к себе. Начните с искоренения этих качеств.
- Не нравится работа? Что именно не нравится: зарплата, график рабочего времени, коллектив, перечень обязанностей? Определитесь с этим и пропишите план действий.
Если любите дело, которым занимаетесь, уважаете коллектив, но считаете, что платят мало – подумайте о том, каким образом можете повысить свою зарплату. Если есть стимулирующие выплаты за определенные виды выполняемых работ – начните их выполнять.
Если есть повышенная оплата за вечерние и праздничные смены – перестройте график. Если считаете, что руководство пойдет навстречу и введет новшества, позволяющие платить сотрудникам больше – выйдите с предложением.
Если ничего из этого не подходит – подумайте над сменой места работы. Взвесьте все «за» и «против», посмотрите вакансии и запишитесь на собеседования.
- Не устраивают отношения? Кто именно ведет себя не так? Родители, дети, супруги? Проанализируйте конфликтные ситуации и непредвзято взгляните на их источник. Возможно, в чем-то неправы вы. Не спешите винить других. Подумайте, почему люди стали вести себя именно так, что повлияло на отношения? Поговорите по душам, выскажите свою точку зрения и выслушайте других. Возможно, удастся договориться.
А если нет – пересмотрите отношения и их ценность. Те, которые разрушают личность и уводят в депрессию, лучше прекратить. Ну, в крайнем случае, минимизировать контакты с этими людьми.
- Не нравитесь сами себе? Это тоже может быть причиной желания пересмотреть жизнь. Что именно не нравится? Запишите и начните проработку. Если недоступна помощь профессионального психолога, подберите книги по личностному росту, благо, их сейчас достаточно.
В любом случае, что бы вы ни захотели поменять, все начинается с работы над собой.
Как начать сначала?
Как всё начать сначала? Каждый путь начинается с шага. Нужно решиться сделать этот шаг. Можно заранее подготовиться к нему, а можно просто шагнуть, начать действовать, а потом определиться.
У каждого человека своя ситуация и свои причины ее менять. Кому-то нужна тщательная подготовка и настройка, а кому-то достаточно спонтанного решения.
Так или иначе, приведем некоторые практические советы, которые помогут сориентироваться в этой теме:
- Избавьтесь от мыслей о прошлой жизни. Не тяните себя назад в прошлые ошибки, отношения. Думайте о том, чем живете сейчас и как станете жить в ближайшем будущем. Настраивайтесь на позитив.
Ведь женщина, которая закончила отношения с мужем-тираном или алкоголиком, может снова найти такого же мужчину, если будет постоянно думать об этом и этого бояться.
Работник, который уволился с низкооплачиваемой работы, вполне может найти себе такую же, если не изменит отношение к деньгам и не повысит уровень собственного достоинства.
То, что было – уже прошло. Думайте об ином уровне жизни.
- Определитесь с тем, что тянет вас назад в настоящий момент. Люди, привычки, отношение к чему-то, собственное поведение. Поставьте цель измениться и пропишите пункты действий.
Не терпеть унижений, не молчать, когда хочется высказаться, вовремя показать себя и свои знания, не пожалеть денег на что-то, не побояться сделать шаг навстречу мечте.
- Придумайте дело, заниматься которым вам не надоело бы никогда. Заведите хобби, подумайте о том, как можно превратить его в источник заработка. Увлечения вызывают положительные эмоции, сконцентрируйтесь на том, чтобы получать их регулярно.
- Измените привычки. Раньше вставайте, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, читайте книги, ходите гулять. Наверняка вы уже начинали внедрять в жизнь что-то из перечисленного, но мешала лень, стеснительность, прокрастинация. Поборите себя и не отодвигайте дальше задуманное.
- Избавляйтесь от лени, не жалейте себя, когда речь идет о качестве вашей жизни, здоровье.
Конечно, проще лежать на диване, есть бутерброды, но что вы получите в итоге? Лишний вес, ужасный внешний вид и болезни. Отказ от вредных продуктов и физическая нагрузка только продлит молодость и здоровье. Выбирайте лучшее для себя.
- Следуйте советам профессионалов и практиков. Не слушайте «диванных экспертов», не полагайтесь на мнение неудачников. Тот, кто загнал в окопы свою жизнь, ничему вас не научит. Не ведите время, выслушивая его советы.
- Не действуйте сгоряча. Если есть время на обдумывание ситуации, используйте его. Не делайте опрометчивых поступков, не говорите необдуманных слов. Возьмите паузу и принимайте взвешенное решение.
- Не бойтесь начинать что-то новое. Если вы приняли решение жить по-другому, значит, и раньше всегда боялись чего-то сделать. Тот, кто боится шагнуть, не преодолеет и ста метров. Пробуйте, пытайтесь сделать то, на что раньше не хватало смелости. В конце концов, сами будете собой гордиться.
- Не ждите чудес. Загадать желание и сеть в темной комнате ждать, когда оно исполнится, глупо. А начать действовать – умно и практично. Только к тем, кто старается и действует, приходит помощь и удача. Чудеса бывают только в сказке. Отражение в зеркале с утра не меняется, деньги с потолка не сыплются, мосты хрустальные в другую страну джины не строят. Живите реальными делами и вершите их сами.
- Не стесняйтесь просить помощи. Не всегда вас пошлют, обзовут и прогонят. В большинстве случаев люди помогают, когда их об этом просят. Конечно, и просьбы должны быть разумными, не стоит просить подарить вам миллион или поделиться долей в квартире.
Начать новую жизнь непросто, но ничего невозможного нет. Человек, принявший твердое решение, составивший план действий и определившийся с целью, должен начать работу над собой и двигаться к цели. Нужно верить в себя и свои силы, стремиться к лучшему и не останется никаких преград!
А у меня получилось. Видно приперло. Случайно в инете встретила человека, который предложил хорошую работу. Долго сомневалась, взвешивала все за и против — синица в руке или журавль в небе??? В итоге проснулась утром, оделась дерзко, пошла на работу и написала заявление об увольнении. честно, было дико боязно после, но оказалось все очень неплохо. Миллионершей я не стала, но на порядок поднялась по сравнению с работой «на дядю»