У каждого человека свои жизненные ценности, которые помогают ему ежедневно делать правильный выбор, выполнять важные и обычные дела, принимать решения. Ценности формируют характер человека и его образ жизни, выделяют главное и второстепенное в деятельности.
Кто-то скажет, что главные жизненные ценности – здоровье и любовь, кто-то выделит детей, кто-то карьеру и дело всей жизни. Как найти то, что станет настоящей жизненной ценностью и заставит совершать какие-то созидательные действия, и почему это важно для человека?
Жизненные ценности: что это такое?
Что это такое – жизненные ценности? Это некие субъективные убеждения, понятия, идеалы, ориентиры, которые ведут человека к цели, помогают ему справляться с грузом ежедневных обязанностей и проблем. Когда человек поступает в соответствии со своими жизненными ценностями, он чувствует прилив энергии и позитив. Когда приходится принимать решения вразрез с ними, остается досада и неприязнь.
Отсутствие жизненных ценностей ведет к утрате смысла жизни и деятельности, провоцирует нервное расстройство, беспокойство.
В разные жизненные отрезки у человека могут быть разные жизненные ценности. Их наличие и особенности зависят от опыта, образа жизни, сферы деятельности. Переосмысление жизненных ценностей происходит в так называемые периоды возрастных кризисов, когда у человека меняется миропонимание и самовосприятие, в также под воздействием внешних обстоятельств. Негативные события нередко переворачивают сознание и кардинально меняют жизненные ценности.
Ценности человека
У каждого – свои ценности человека. Они формируются в раннем детстве и обретают смысл в осознанном возрасте. То, что почиталось в семье, обычно остается у человека в числе жизненных ценностей, а меняется только под гнетом обстоятельств или при смене мышления. Наличие индивидуального набора жизненных ценностей говорит о том, какие нравственные качества развиты у человека, как он воспринимает мир, окружающих людей. Среди самых популярных жизненных ценностей выделяют следующие:
- нравственность и духовность;
- любовь к близким и симпатия к окружающим людям;
- здоровье и самочувствие;
- доброта и милосердие по отношению к окружающим;
- дружба и поддержка;
- внимательность;
- стремление к саморазвитию и самосовершенствованию;
- правдивость и альтруизм;
- оптимизм;
- терпение и дисциплина.
Осознание жизненных ценностей помогает сформировать устойчивый характер, управлять деятельностью, принимать важные осознанные решения. Так или иначе, нередко возникает вопрос о том, какие жизненные ценности должны стоять в приоритете?
Этот вопрос популярен не только среди молодежи без опыта, но и среди зрелых людей.
Несомненно, доброта, умение поступать по совести, милосердие, порядочность – непоколебимые жизненные ценности, которые необходимы всем. Дальнейший выбор жизненных ценностей индивидуален, он зависит о предпочтений, образа жизни, осмысления человека и его жизненных целей.
Почему важно иметь цель в жизни?
Вопрос «почему важно иметь цель в жизни?» мучает представителей разных поколений и определяет содержание и качество бытия. Цель в жизни – как маячок, который заставляет двигаться, совершать какие-то действия, чтобы получить то, что необходимо. Каждый человек имеет свою цель, и у многих она связана непосредственно с жизненными ценностями. Ведь они с нами ежедневно, они помогают принимать решения, определяют стратегию действий, формируют поведение.
Существуют понятия настоящих и ложных ценностей. Нередко люди следуют за чужими идеалами и тратят жизнь на достижение чужих целей, считая, что это важно и правильно.
В действительности происходит подмена понятий и внедрение в жизнь «ложных ценностей». Сформированные чужие образы становятся идеалом для людей: стремительное похудение и как результат анорексия и утрата здоровья, вложение денег в пирамиду как способ быстрого обогащения и как результат – потеря того, что имел.
Примеров ложных ценностей много, поэтому важно не обманывать себя, а прислушиваться к своему внутреннему голосу и интуиции, следовать собственным принципам жизни. Определить собственные жизненные ценности можно, заглянув внутрь своей души и честно ответив себе на некоторые вопросы. Предлагаем сделать практическое задание.
Выделите время, когда никто не станет вас беспокоить, возьмите лист бумаги, запишите ответы и проанализируйте их.
- В каких случаях вы могли почувствовать, что счастливы? Что вы делали в это время, кто находился рядом, что входило в окружение?
- Когда вам приходилось испытывать гордость за самого себя? Что было сделано вами, кто помог выполнить дело? Кто разделил с вами гордость?
- В каких ситуациях вы чувствуете себя состоявшимся и полноценным человеком? Что повлияло на это чувство, какие события, люди? Какие факторы повлияли на возникновение удовлетворённости?
- На каком основании вы считаете определенные события жизни счастливыми? Отметьте 5-10 ценностей из предложенного списка: достижение результата, ответственность, смелость, спокойствие, умение контролировать, стремление к совершенству, творческий подход, любовь, здоровье, справедливость, семья, позитивное отношение к происходящему, умение контролировать себя, простота, счастье, верность, открытость. Добавьте 5-10 собственных понятий, близких и свойственных по духу именно вам. Прочтите внимательно.
- Определите главные ценности. Посмотрите на список, получившийся после пункта 4. Уберите половину из тех ценностей, которые написали там. Сравните оставшиеся и проанализируйте их еще раз. Прислушайтесь к себе, подумайте, что вам более важно. Оставьте из списка 3 основные ценности, которые определят ваш окончательный список.
- Утвердите собственные ценности.
После того, как вы определились с тем, что для вас наиболее приемлемо, ответьте дополнительно еще на некоторые вопросы, чтобы уточнить намерения действовать.
- Где бы я мог успешно работать? Какая работа подошла бы мне больше других?
- Стоит ли мне дать согласие на предложение повышения в должности?
- Как я отношусь к идее о собственном бизнесе?
- Стоит ли мне искать свой путь для достижения цели или лучше воспользоваться чьим-то опытом?
- Насколько важно для меня иметь и защищать свое мнение? Насколько я готов идти на компромисс?
Отведите для ответов на эти вопросы 30 минут, честно и взвешенно обдумайте варианты и наметьте план поведения и действий. Зная себя и собственные ценности, сможете легче и осознаннее идти к главной цели, соблюдая собственные принципы и законы.
Жизненные ценности: примеры из жизни/литературы
Чтобы понять, как работают жизненные ценности, приведем примеры из жизни и осветим некоторые ситуации, описанные в литературе. Например, такие ценности, как семья, характеризуются проявлением любви, внимания и заботы, оказанием безвозмездной взаимопомощи. Люди, ценящие семью, не жалеют времени на близких, ценят и уважают их.
Чем больше и чаще проявляются подобные качества, тем крепче и дружнее семья. Если же человек много времени проводит на работе или с друзьями, при этом утверждая, что семья – главная ценность, скорее все он лукавит, и эта ценность главная не для него.
Если человек основными жизненными ценностями считает материальное благосостояние и карьеру, он учится, самосовершенствуется, старается продвинуться на службе и получить повышение в заработной плате.
Или же прилагает максимум усилий для создания и развития собственного бизнеса, который позволить добиться желаемой цели. Часто такие люди пренебрегают приличиями и человеческими отношениями, но эти поля деятельности, очевидно, не входят в их жизненные ценности.
Еще один популярный пример – забота о здоровье. Когда этот пункт является главным среди жизненных ценностей, человек не жалеет времени и средств на поддержание организма в здоровом состоянии: изучает систему правильного питания, следит за содержанием пищевой корзины, выполняет физические упражнения, ведет активный образ жизни, принимает витамины, регулярно посещает врача и т.д.
Известна одна древняя притча о жизненных ценностях. Однажды мудрец показал ученикам пустую стеклянную вазу и сказал, что сейчас станет ее наполнять. Взял крупные камни и сложил их в вазу. Наполнив доверху, спросил у наблюдающих, полна ли ваза? Все сказали, что да, ваза полна. Тогда мудрец взял камни средней величины и стал их тоже опускать в вазу. Камни, находя пустые места, проваливались и укладывались внутри вазы. Когда места для них не осталось, мудрец повторил свой вопрос и снова получил утвердительный ответ.
Тогда он взял песок и высыпал его в вазу, заполнив все оставшиеся пустоты. Снова задал вопрос о полноте вазы и снова получил положительный ответ. После этого мудрец подвел итог эксперимента, сказав, что подобная ваза – их жизнь, наполненная ценностями.
Крупные камни – главные ценности – здоровье, семья, доброжелательность и милосердие. Средние камни – ценности второй степени важности – благосостояние, работа. Песок – мелкие заботы, отвлекающие внимание от главных ценностей. И если ваза будет полностью заполнена только песком, в жизни не останется основных ценностей, на которых строится судьба и определяются взаимоотношения.
В литературе также существуют произведения, повествующие о жизненных ценностях.
- Х. Хоссейни в книге «Бегущий за ветром» повествует о дружбе двух мальчуганов, вышедших из разных социальных слоев, что не мешает их взаимоотношениям и уважении друг к другу.
- Д. Даунхэм описывает миропонимание 16-летней девушки, которой все интересно и многое хочется сделать в жизни, в книге «Пока я жива».
- История «Уличный кот по имени Боб. Как человек и кот обрели надежду на улицах Лондона» рассказывает о дружбе человека и кота, которая помогла мужчине осознать главные жизненные ценности.
- Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц» — произведение рассказывает о дружбе, любви, правильных и подлых поступках.
- С. Кинг в книге «Рита Хейуорт и спасение из Шоушенка» описывает сложную ситуацию, которой оказался герой произведения Энди Дюфрейн. Он попадает в страшную тюрьму, но остается достойным и великодушным человеком.
- Книга Ивана Бунина «Господин из Сан-Франциско» представляет служение так называемым «ложным ценностям» — поклонение деньгам и богатству. Человек в погоне за материальными благами не понял, как пролетела и закончилась жизнь.
- «Госпожа Бовари» Флобера – рассказ о женщине, находившейся в одиночестве и решившей свести счеты с жизнью.
Есть и художественные фильмы, рассказывающие о ценностях, имеющих значение для разных людей.
- «Ржавчина и кость». Фильм о ценности любви и поддержки.
- «Отель «Мэриголд» раскрывает особенности изменения жизненных ценностей, происходящие с героями. Фильм учит важности взаимоотношений и доказывает, что в любом возрасте люди способны изменить себя и жизнь к лучшему.
- «Ты, живущий». 50 сцен, рассказывающих об объединении людей, о ценностях, которые помогают стать счастливыми.
- «Большая рыба». Яркий фильм об основных жизненных ценностях: близких людях, семье, о важности взаимоотношений и любви.
Все жизненные ценности помогают человеку стать особенной и самодостаточной личностью, ставить цели и разрабатывать план их достижения, жить в соответствии с собственными идеалами.
Каждый человек имеет свой собственный набор жизненных ценностей, влияющих на взаимоотношения с собой и близкими, образ жизни и характер. Важно всегда быть собой и не следовать чужим идеалам, не выполнять чужие мечты и не жить по чужому сценарию.
